بمجرد أن تلعب كرة الطاولة، قد تعتقد أنها ليست رياضة حقيقية. أنت فقط تقف في مكان واحد بمضرب، تحاول ضرب الكرة. الحقيقة هي أن هذا ليس كرة الطاولة، ولم يكن كذلك أبداً.
هذا هو السبب في أن بعض الناس قد يدعون أن كرة الطاولة ليست رياضة - لكن كرة الطاولة هي واحدة من أكثر عشر رياضات ممارسة في العالم. كرة الطاولة رياضة عالية السرعة، مع ثوانٍ قليلة للتفاعل. لاعبو كرة الطاولة يعملون على حركة أقدامهم ومهاراتهم لسنوات.
إنها لعبة دوران، تستخدم مطاط مختلف للتحكم في دوران الكرة. كرة الطاولة التي تراها في الشوارع بالكاد تشبه الرياضة الحقيقية. لاعبون محترفون مثل هنا جودة بدأوا اللعب في سن الثالثة ووصلوا إلى أفضل 30 بحلول سن السادسة عشرة. الحقيقة هي أن المحترفين لا يلعبون كرة الطاولة واقفين. إذا فعلوا ذلك، سيخسرون بشكل كبير.
النقطة هي أن كرة الطاولة ليست اللعبة العادية التي تلعبها في شوارع الشرق الأوسط كما اعتقدت حماة أختي - إنها اللعبة التي تراها على التلفزيون. ومع ذلك، تحقيق المستوى الذي تراه على التلفزيون ليس سهلاً.
هل تعتقد أنه من السهل تحريك ساقيك لكل ضربة؟ أو إتقان التقنية وراء كل ضربة؟ لا، هذا بعيد عن الحقيقة. من الصعب جداً التحرك في ثوانٍ.
التركيز الذهني والدقة التقنية المطلوبة في أعلى مستويات منافسات كرة الطاولة
الصور مقدمة من إنستغرام الاتحاد السعودي لكرة الطاولة
التعقيد التقني
كرة الطاولة تتضمن دورانات وضربات علوية أمامية، دورانات وضربات علوية خلفية، دوران خلفي، دورانات مختلفة في كل إرسال، أو حتى مزيج منها. اللاعبون الذين تراهم على التلفزيون قد أتقنوا كل هذه.
تجربتي الشخصية في التدريب
استغرق الأمر شهوراً لإتقان ضربة أو ضربتين فقط، حتى أثناء التدريب كل يوم مع أحد أفضل المدربين في المملكة العربية السعودية. كنت ألعب من 3-5 ساعات يومياً، ستة أيام في الأسبوع، ولا زلت في مكان بعيد عن مستوى فان تشين دونغ.
"التفاني المطلوب هائل - كل يوم، كل ضربة، كل حركة يجب أن تكون مثالية."
التدريب لتصبح لاعباً محترفاً لا يتوقف عند هذا الحد. يقضي اللاعبون ساعات لا تحصى في التطوير البدني وحركة القدمين من خلال التدريبات اليومية وتدريب القوة والجري. نقضي ساعات في التمدد كل أسبوع لجعل أجسامنا أكثر مرونة.
إذا كانت يدنا متيبسة حتى قليلاً، يمكن أن تفسد يومنا بالكامل. إذا لم ننم جيداً، لن نؤدي بشكل جيد.
الاعتراف الرسمي
- •رياضة أولمبية منذ 1988
- •يحكمها الاتحاد الدولي لكرة الطاولة (ITTF)
- •الرياضة القومية للصين
- •واحدة من أكثر عشر رياضات ممارسة في العالم
المتطلبات الرياضية
- •أوقات ردود فعل من جزء من الثانية
- •إتقان التحكم في الدوران المعقد
- •تدريب مكثف لحركة القدمين
- •استراتيجية ذهنية وتركيز
كرة الطاولة كانت رياضة أولمبية منذ عام 1988 ولها اتحادها الدولي الخاص الذي يحكم جميع البطولات ويضع القواعد الرسمية: الاتحاد الدولي لكرة الطاولة (ITTF). لا توجد رياضة غير شرعية لها اتحادها الخاص أو تُلعب في الألعاب الأولمبية.
كرة الطاولة هي أيضاً الرياضة القومية للصين. في الختام، معترف بها كرياضة في جميع أنحاء العالم. كرة الطاولة تجسد الخصائص الأساسية للرياضة والمهارة والاستراتيجية التي تحدد الروح الرياضية الحقيقية.
كسر الصور النمطية
قد لا تكون كرة الطاولة رياضتك النموذجية، حيث أن هناك فرقاً كبيراً بين اللاعب العادي والمحترف. ببساطة، إنها تكسر الصور النمطية. لاعبو كرة الطاولة المحترفون لا يولدون فقط بـ "مهارة طبيعية" مثل لاعبي كرة القدم.
بينما يمكن للموهبة أن تساعد شخصاً في التحسن بشكل أسرع، يمكن لأي شخص النجاح مع تدريب كافٍ. قد يدعي الناس أن رياضات مثل كرة القدم أو كرة السلة تتطلب مستوى أعلى من اللياقة البدنية، لكن هذه ليست القصة كاملة.
حقيقة اللياقة البدنية
الحركات في كرة الطاولة مختلفة عن الرياضات الأخرى. لذلك، يحتاج اللاعبون إلى مستوى عالٍ جداً من اللياقة البدنية. ومع ذلك، لا يحتاجون للجري في الملعب كله، لكن عليهم التحرك في ثوانٍ.
القوة الانفجارية والرشاقة والتحمل المطلوبة تتطلب جهداً كبيراً مثل أي رياضة تقليدية.
قد لا تُعترف كرة الطاولة كرياضة "شرعية" من قبل الجميع، لكنها لا تزال شيئاً يستمتع به الناس من جميع المستويات. شعور الأدرينالين الذي يتدفق عبر جسدك من سرعة اللعبة لا يُضاهى.
حان الوقت لتغيير السردية حول كرة الطاولة في الشرق الأوسط.
هذه الرياضة تستحق نفس الاحترام والتقدير والدعم مثل أي جهد رياضي محترف آخر.
تعرف أكثر على مهمتنا