São apenas cinco.
Cinco mulheres em toda Angola que competem ao mais alto nível no ténis de mesa. Cinco jogadoras que carregam o peso de um programa nacional feminino nos ombros todos os dias. Quando o treinador esquece que são mulheres e mistura o treino delas com os homens, fisicamente, mentalmente, tudo, elas sentem.
"Às vezes não nos sentimos bem. É mais difícil porque somos mulheres. Somos diferentes."
— Isabel Albino
Mas ela não desiste. Nenhuma delas desiste. Porque quando és uma de cinco, desistir não significa apenas perder uma jogadora. Significa perder 20 por cento de todo o programa.
Isabel Albino
Isabel Albino tem 27 anos. Joga profissionalmente desde 2011. É a jogadora de ténis de mesa angolana mais reconhecida, o nome que aparece quando alguém pesquisa ténis de mesa angolano em qualquer parte do mundo.
"Basta pesquisar o meu nome no ChatGPT ou nas redes sociais e verás. Quando o fazem, dizem, oh, és a GOAT. Ganhaste muitas medalhas. Começam a respeitar-me."
— Isabel Albino
Mas o respeito pelo ténis de mesa em Angola não vem fácil. A maioria das pessoas não sabe muito sobre o desporto. Quando conhecem a Isabel, as coisas mudam. Uma conversa de cada vez, ela está a mudar a forma como o seu país vê o seu desporto.
Isabel não começou com ténis de mesa. Jogou andebol e futebol primeiro. Mas viu talento e mais oportunidades no ténis de mesa, e os seus treinadores concordaram. Então comprometeu-se.
"Deus deu-me isto."
— Isabel Albino
A família apoiou-a mais do que ela se apoiava a si mesma. O centro de treino era perto da sua casa. Primos e familiares que tinham jogado antes incentivaram-na. Ainda vêm vê-la quando podem.
A sua rotina diária é brutal. De manhã, vai trabalhar, onde trabalha em recursos humanos e também ensina inglês numa escola primária. À noite, treina. Fins de semana significam treino matinal. Férias significam o dia todo.
"Só trabalho muito e espero. A federação apoia-nos para jogar nos Jogos Africanos e nos jogos regionais. Espero que no futuro tenha o dinheiro para competir noutros grandes torneios."
— Isabel Albino
Há um ponto brilhante. Isabel ganhou o programa de Solidariedade Olímpica, que a patrocina para os preparativos das Olimpíadas 2028 em Los Angeles. É uma tábua de salvação, o tipo de apoio institucional que pode mudar uma carreira.

Isabel Albino a competir a nível internacional — a jogadora mais reconhecida de Angola.
Eugenia Andrade Simões
Eugenia Andrade Simões tem 22 anos. Vive com os pais e irmãos. Começou a jogar ténis de mesa aos 11.
A sua introdução ao desporto foi simples. A irmã é árbitra de ténis de mesa. Havia uma competição. A irmã convidou-a a assistir.
Foi isso.
Na escola, Eugenia jogava futebol e andebol como todos. Mas quando viu ténis de mesa pela primeira vez naquela competição, algo fez clique. As pessoas encorajaram-na a experimentar. Desde esse momento até agora, nunca parou.
A família não concordou imediatamente. Não foi fácil no início. Mas acabaram por aceitar. Ela é a segunda pessoa na família envolvida no desporto, depois da irmã árbitra. Sente o apoio agora, mesmo que alguns familiares ainda não compreendam completamente porque escolheu isto.
A sua rotina é simples: treinar de manhã, escola à tarde. O treinador lembrou-a de ir à escola. Ela adaptou-se.
Eugenia ainda é estudante. A federação sustenta-a financeiramente. Mas como Isabel, não consegue viver do ténis de mesa em Angola. Ainda não.
Ganhou medalhas de bronze nos seus primeiros três campeonatos africanos na categoria cadete, fez parte da equipa africana, e também ganhou o primeiro campeonato da África do Sul em que participou, em 2015.
A Luta Contra o Botswana
Em 2024, Angola foi anfitriã dos Campeonatos da Região 5. Eugenia enfrentou Magdeline Tshepiso Rebatene, a melhor jogadora do Botswana.
Estava a perder. O jogo estava a escapar-lhe. Mas algo fez clique. Eugenia recuperou, encontrou o seu ritmo e ganhou o jogo. Angola ganhou o campeonato.
É o tipo de momento que define uma jogadora jovem, o momento em que percebes que podes voltar de qualquer situação.

Jogadores de Angola numa sessão de treino de pares — a construir química à mesa todos os dias.
A Fechar a Diferença
Isabel jogou contra os melhores de África. Nos Jogos Africanos 2025 na Tunísia, ganhou sets a Dina Meshref e Mariam Al Hudaibi, duas das jogadoras de elite do continente.
"Sei que és do Egito, então podemos jogar um dia e vou ganhar-te também. O Egito ganha sempre ouro, então ganhar um set é incrível. Significa que estou a melhorar."
— Isabel Albino
Ri-me.
Ela conhece a diferença. Todas as jogadoras angolanas conhecem a diferença. Mas Isabel recusa-se a aceitá-la como permanente.
"Preciso mesmo de ganhar este jogo. Tenho de ganhar. Mas se não ganhar, pelo menos tenho de jogar bem. Também sou forte. Se me qualifiquei para os Jogos Africanos, sou tão forte como elas. Também me qualifiquei."
— Isabel Albino
A diferença não é talento. É exposição. Os jogadores de Angola treinam com os mesmos jogadores o ano todo. Mesmos estilos. Mesmos padrões. Todos ofensivos, sem jogadores defensivos. A oportunidade de jogar fora de Angola, contra sistemas diferentes, contra jogadores que pensam diferente à mesa, isso é o que fecharia a diferença.
"Competição mais forte, mais competição. Posso crescer mais rápido. Não é muito sobre o equipamento; o equipamento é bom. Mas não jogo com outros jogadores, então não vou chegar a esse nível."
— Isabel Albino
Eugenia concorda: mais treino, mais competições internacionais e raquetes de melhor qualidade.
A Instalação

A sala de treino de Angola — não é extravagante, mas é delas.
Graças a Deus, diz Eugenia, têm a sua própria instalação com bom piso. Às vezes a federação fornece raquetes. Os jogadores também têm as suas, o que ajuda.
Não é extravagante. Mas é delas.
Com O Que Sonham
O sonho de Isabel é maior do que medalhas. Quer levar o ténis de mesa de Angola a níveis superiores. Quer ir aos Jogos Olímpicos — não sabe se alguém de Angola já fez isto no ténis de mesa. Quer que as pessoas levem o desporto a sério. Quer patrocínio de empresas. Quer fazer crescer o ténis de mesa no seu país.
"O meu maior sonho é continuar a levar o ténis de mesa de Angola a níveis superiores, ir aos Jogos Olímpicos. Para mostrar que Angola tem o talento e podemos lutar. Para que as pessoas levem a sério, para ter patrocínio de empresas, e para fazer crescer o ténis de mesa aqui."
— Isabel Albino
Em 10 anos, vê-se na federação a geri-la, a ajudá-la a crescer, a ajudar as crianças, a conseguir mais patrocínios. Já está a pensar para além da sua carreira como jogadora na infraestrutura que precisa ser construída.
O sonho de Eugenia é mais simples mas igualmente poderoso: uma vida estável, independência financeira, e continuar a melhorar. Quer chegar ao Campeonato do Mundo. Angola vai participar nos Campeonatos Mundiais 2026 em Londres, e para Eugenia, só estar lá é um passo para algo maior.
A Jogadora Ausente
Era suposto haver uma terceira voz neste artigo. Ruth Tavares, outra membro do pequeno mas feroz programa feminino de Angola, ia ser entrevistada.
Ela não conseguiu estar lá. O pai dela faleceu recentemente.
Esta é a realidade por trás das estatísticas e contagens de medalhas. Estas são pessoas reais com vidas reais, a carregar perdas reais, que ainda assim aparecem para treinar, ainda representam o seu país, ainda lutam.
Se Uma Menina Perguntasse
Perguntei à Isabel: se uma menina em Angola viesse ter contigo e te perguntasse se devia começar a jogar ténis de mesa, o que lhe dirias honestamente?
"Muitas crianças já me fizeram isso. Se estudas de manhã, vai à tarde, ou o contrário. O melhor é que o desporto é grátis. Só precisas de gostar e aprender mais sobre ténis de mesa."
— Isabel Albino
Grátis. Acessível. Divertido. Esse é o argumento. Não fama, não dinheiro, porque isso ainda não existe para as mulheres no ténis de mesa angolano. Apenas o desporto em si.
Cinco mulheres. Uma nação. Uma sala de treino que partilham com os homens. Um orçamento de equipamento que se estica fino. Um continente cheio de oponentes que têm mais recursos, mais exposição, mais tudo.
E no entanto Isabel Albino ganha sets a Dina Meshref. Eugenia Simões volta de trás para vencer a melhor do Botswana. Ruth Tavares aparece mesmo quando a vida lhe dá toda a razão para não o fazer.
Não estão à espera que o sistema as apoie. Elas são o sistema. E até que venham mais mulheres, até que cinco se tornem dez, se tornem vinte, se tornem um movimento, vão continuar a carregar o ténis de mesa feminino angolano nos ombros.
Porque alguém tem de o fazer, e elas escolheram ser as que o fazem.
BÓNUS
Modelo de Eugenia? Localmente, Isabel Albino. Internacionalmente, Hana Goda.
Quando o Sr. Helder de Almeida (VP da federação de Angola) estava a traduzir, virou-se para mim e disse, "a tua irmã é o modelo dela." Rimo-nos. Depois Isabel perguntou, genuinamente: "Ela é mesmo tua irmã?"
Não é. Mas quando és egípcio e jogas ténis de mesa, Hana Goda bem pode ser família.
Cinco mulheres estão a carregar o ténis de mesa feminino de Angola. O talento é inegável. A infraestrutura precisa de acompanhar.
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